Каналы Telegram становятся мировой тенденцией. Каждый день они получают более 500000000 просмотров. Сегодня уже представлены несколько функций, которые сделают каналы и ботов еще более мощными инструментами для связи с вашей аудиторией. Представляем вашему вниманию каналы Telegram - новый инструмент для трансляции ваших сообщений большой аудитории. Каналы заменяют старые списки трансляций и стали лучше во всех отношениях. У них может быть неограниченное количество участников, они могут быть общедоступными с постоянным URL-адресом, и каждое сообщение в канале имеет свой собственный счетчик просмотров. Каналы - это инструмент для трансляции сообщений большой аудитории. Фактически канал может иметь неограниченное количество подписчиков. Когда вы публикуете сообщение в канале, сообщение подписывается именем и фотографией канала, а не вашим собственным. Каждое сообщение в канале имеет счетчик просмотров, который обновляется при просмотре сообщения, включая его перенаправленные копии.
Случайные Telegram каналы

@tannaz_tti

@shimizukyk

@isfahanneda

@sehunj

@orkud

@nayminjoo

@opfx1

@radennv1

@uwuhyuna

@zorbasmediaeditor

@dead_mam_727

@bannerhp

@pixelexperiencemaxprom2

@minjoyulie

@catgirlmotya

@jaemintiktok

@kedailovies

@hesam_14p0

@zhzhzh_1

@ccritatentang

@mooooosaviiii
Что такое Telegram?
Трендовые публикации Telegram
— Порт Мариуполя снова заработал в обычном режиме.
— Высокоточными ракетами ВС РФ уничтожили производственные цеха завода "Мотор Сич" в Запорожье.
— Авиация РФ поразила два склада ракетно-артиллерийского вооружения и 46 районов сосредоточения войск ВСУ.
— Высокоточными авиаракетами ВС РФ поразили логистический центр в Соледаре и две базы горючего в Харьковской области.
Служба безпеки призывает: ведите себя пренебрежительно, ни с кем не общайтесь, плачьте. Подбрасывайте землякам с пророссийскими взглядами письма-угрозы. И не храните информацию о саботаже на телефонах.
Отдельная памятка руководителям администраций. Чиновникам приказали не работать, перекладывать всю ответственность на других, а российским военнослужащим рассказывать анекдоты.
Разумеется, оригинальные документы написаны на мове. Фото — переведённые разведкой копии.
Батафсил 👇👇👇
https://qalampir.uz/n/61950
Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг:
RASMIY | LIVE | SPORT | FM
По городу враг выпустил сразу три ракеты.
«В Кривом Роге ракеты попали в одно из промышленных предприятий: там зафиксированы значительные разрушения. Погибших или пострадавших нет», – рассказала Дарья Цуркань, главная специалист отдела по связям со СМИ и работы с общественностью ГУ ГСЧС Украины в Днепропетровской области.
В Криворожском районе ночью противник из «Ураганов» обстрелял Широковскую и Апостоловскую общины. Снаряды попали в линию электропередач, ныне Апостолово отчасти без света. Никто не пострадал.
🇺🇦 Днепр Сейчас
Снижаются кредиты физлицам (объединяют ипотечные, потребительские и автокредиты) на 230 млрд. Выдачи ипотечных кредитов сократились более чем в 3 раза – до 162 млрд руб с 521 млрд руб в марте, при этом произошло сжатие как рыночной (оценочно более чем в 7 раз, во многом из-за прекращения выдач кредитов, одобренных по старым ставкам), так и льготной ипотеки (примерно в 2 раза – до 113 млрд руб с 210 млрд руб).
Внешние рынки капитала полностью заблокированы, причем и в восточном направлении. Рублевый долговой рынок сокращается, доступ на открытый рынок на Мосбирже по понятным причинам недоступен. Фактически, бизнесу заблокированы все каналы фондирования, как внешние, так и внутренние.
Ну и какие действия ЦБ будут в этих обстоятельствах?
567 500 грн внесли учора, 24 травня. Після цього начальника Миргородської РВА Віктора Іваненка, якого затримали 20 травня, мають випустити з-під варти.
Справу розслідують за частиною третьою статті "Прийняття пропозиції, обіцянки або одержання неправомірної вигоди службовою особою" Кримінального кодексу України.
Санкція статті — від 5 до 10 років позбавлення волі з позбавленням права обіймати певні посади на строк до 3 років, із конфіскацією майна.
suspilne.media
Підписатися • Надіслати новину • ХК Інстаграм
З 26 травня:
- маршрутка 15 грн
З 1 червня:
- тролейбус 10 грн
- комунальний автобус 12 грн
Підписатися • Надіслати новину • ХК Інстаграм
На місце події негайно прибула слідчо-оперативна група поліції.
Олександр Лянний, тимчасовий виконувач обов’язків начальника відділення №1 (Крюків) Кременчуцького районного управління поліції, повідомив: «Під час першочергових оперативно-розшукових та слідчих дій за кілька годин оперативники та слідчі встановили, що в одній із квартир між трьома чоловіками виник конфлікт, який переріс у бійку. Внаслідок бійки 48-річний місцевий мешканець отримав тілесні ушкодження не сумісні із життям. Аби приховати злочин, 34-річний та 31-річний чоловіки винесли тіло загиблого на вулицю та поклали на лавку біля під’їзду. Слідчі речові докази вилучили. Фігурантів затримали у порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України. Наразі вирішується питання щодо повідомлення їм про підозру та обрання запобіжного заходу».
За даним фактом слідчим підрозділом поліції, за процесуального керівництва Кременчуцької окружної прокуратури, відомості внесені до Єдиного реєстру досудових розслідувань за кваліфікуючими ознаками частини 2 статті 121 (Умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть потерпілого) Кримінального кодексу України. Тривають слідчі дії.
У разі визнання судом вини фігурантам загрожує від 7 до 10 років позбавлення волі.
Підписатися • Надіслати новину • ХК Інстаграм
——————————————————
Инстаграм: instagram.com/h.kremenchuk
На Полтавщині поліція підозрює двох місцевих чоловіків, 1990 та 1987 років народження, у спричиненні тяжких тілесних ушкоджень, що потягли за собою смерть 48-річного місцевого жителя. Фігурантів затримано в порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України. Слідчими, під процесуальним керівництвом прокуратури, вирішується питання щодо повідомлення їм про підозру та обрання запобіжного заходу.
Детальніше: https://t.me/h_kremenchug/41584
Підписатися • Надіслати новину • ХК Інстаграм
Батафсил 👇👇👇
https://qalampir.uz/n/61951
Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг:
RASMIY | LIVE | SPORT | FM
Все это намекает, что Кашеварова сохранила контракт с руководителем Госдумы и продолжает регулярно облизывать спикера в рамках этого контракта. Что же касается наездов на правительство, остается только гадать – по велению души эти наезды или тоже в рамках контракта с Володиным.
@vnupol
🔺شاخص کل «هم وزن» 5566 واحد رشد کرد.
🔺ارزش معاملات بورس امروز 4943 میلیارد تومان بود.
🔺«شپنا»، «فولاد» و «رمپنا» سه نماد تاثیرگذار امروز بودند.
🔺«اسیاتک»،«سابیک» و «شپنا» هم سه نماد پر تراکنش بودند.
🔺شاخص فرابورس امروز 168 واحد رشد کرد
🔺ارزش معاملات این بازار 2648 میلیارد تومان بود. #اقتصادی
@Akhbar_montakhab
#ТрО_Азов
Дунё янгиликлари👇
https://t.me/+ls557vwdvZExMzli
1. Министерство финансов США официально опубликовало сообщение, что OFAC не будет продлевать положения GL-9C, изданные в соответствии с Российским регламентом о санкциях в отношении вредной иностранной деятельности, 31 CFR, часть 587, срок действия которого истекает 25 мая 2022 года в 12:01 .m. EDT. Это означает, что Россия лишается возможности погасить свои внешние долговые обязательства по приходящимися на нерезидентов облигационным займам на сумму примерно в 19 млрд долларов.
2. Следствием решения Минфина США станет так называемый «технический дефолт» (деньги у России есть, но нет возможности оплатить ими долги), который повлечет отказ ряда стран в зоне влияния США предоставлять долларовые кредиты, падение виртуальных кредитных рейтингов, которые составляют ангажированные США агентства, а также создаст формальный повод конфисковать уже фактически украденные ЗВР России на сумму в 350 млрд долларов и применить другие составляющие максимальной блокировки финансовых связей.
3. В совокупности перечисленные меры уже действуют в отношении России, и провоцирование США технического дефолта ничего нового не принесет. Исчерпан набор экономических карательных мер в отношении России за реализацию суверенного права проводить самостоятельную внешнюю политику в соответствии с государственными интересами.
4. Согласно законам США его резиденты обязаны выплачивать от 5% до 15% налога на доходы от иностранных ценных бумаг. Таким образом, погашая валютные облигации и выплачивая по ним купонный доход, Россия косвенно пополняет бюджет США, из которого, в частности, финансируются закупки вооружения и экономическая помощь киевскому режиму.
5. В этой связи выглядят весьма нелогичными и странными аргументы Минфина и его руководителя о необходимости любыми путями выполнять обязательства по выплатам без увязки, по меньшей мере, с разблокировкой и возвратом ЗВР, которые оказались в пределах досягаемости западных санкций, в том числе и по вине Минфина. Также требуют анализа и выводов причины, по которым Минфин последние годы наращивал внешние заимствования под предлогом «финансирования дефицита бюджета» в то время, как увеличивались валютные поступления, федеральный бюджет был профицитным, а в ФНБ без движения были омертвлены 12-14 триллионов рублей.
Нынешние возможности США шантажировать Россию «техническим дефолтом» во многом обусловлены именно такой политикой.
◽️ В освобожденном от украинских боевиков городе Мариуполе завершены мероприятия по разминированию и демилитаризации морского порта, который начал функционирование в повседневном режиме.
💥 Высокоточными ракетами большой дальности воздушного и морского базирования в городе Запорожье уничтожены производственные цеха завода «Мотор Сич», выпускавшие авиационные двигатели для боевой авиации воздушных сил Украины, в том числе БПЛА.
▫️Кроме того, в районе ж/д станции Покровское Днепропетровской области уничтожены подразделения резерва ВСУ, перебрасывавшиеся для усиления группировки украинских войск на Донбассе.
💥 За сутки высокоточными ракетами воздушного базирования поражены: 3 пункта управления, в том числе командный пункт 14-й механизированной бригады и узел связи в районах Врубовки и Бахмута; радиотехнический центр ВСУ в районе населенного пункта Днепровское Николаевской области; логистический центр 72-й мотопехотной бригады в районе Соледара; 2 базы горючего в районах Ковягина и Безлюдовки Харьковской области; 2 радиолокационных поста ПВО и военная техника на базе хранения в районе населенного пункта Бахмут, а также 16 районов сосредоточения живой силы и военной техники ВСУ;
💥 Оперативно-тактической и армейской авиацией поражены 2 складам ракетно-артиллерийского вооружения и боеприпасов в районах населенных пунктов Долина Харьковской области и Посад-Покровское Николаевской области, штаб теробороны в населенном пункте Соледар, а также 46 районов сосредоточения живой силы и военной техники. Всего в результате ударов авиации уничтожены более 300 националистов, выведены из строя 46 единиц военной техники.
💥 Российскими средствами ПВО над населенным пунктом БАРМАШОВО Николаевской области сбит один вертолет Ми-8 воздушных сил Украины. Также сбиты в воздухе 11 украинских БПЛА в районах: острова Змеиный, населенных пунктов Глубокое, Першотравневое, Большие Прходы Харьковской области, Верхнеторецкое, Ставки, Терны, в том числе один «Байрактар ТБ-2» в районе Шандриголово Донецкой Народной Республики.
💥 Ракетными войсками и артиллерией поражен 51 пункт управления ВСУ, 385 районов сосредоточения живой силы и военной техники, а также 53 артиллерийских и минометных подразделений на огневых позициях.
📊 Всего с начала проведения специальной военной операции уничтожены: 178 самолетов, 126 вертолетов, 1006 беспилотных летательных аппаратов, 322 зенитных ракетных комплекса, 3258 танков и других боевых бронированных машин, 430 установок реактивных систем залпового огня, 1671 орудие полевой артиллерии и миномет, а также 3155 единиц специальной военной автомобильной техники.
t.me/rusvesnasu
🔸دیدار پرسپولیس - شهرخودرو ساعت ۲۰ امروز و در استادیوم آزادی برگزار خواهد شد.
🔸شمار بازداشتیهای حادثه متروپل آبادان به ۱۱ نفر رسید
🔸وزیر کشور خطاب به مردم آبادان: مردم از محل حادثه خارج شوند/ احتمال ریزش مجدد وجود دارد.
@iranfnews
Біля Свято-Успенського собору прощаються із Миколою Крупою та Денисом Бондаревим. Обоє бійців полягли поблизу міста Гуляйполе Запорізької області. Були солдатами.
🔰https://chollo.to/4j0vz
🔥Más chollos: @chollos / @descuentos
🔹شاخص کل بورس امروز با صعود 8 هزار و 879 واحدی در پایان معاملات امروز به عدد یک میلیون و 564 هزار واحد رسید.
✅ @Currency_gold
🔺علت این حادثه اتصالی برق گزارش شده است و به دلیل نداشتن سیستم اطفا حریق اتش به موقع مهار نشده و تا طبقه ششم این پاساژ سرایت کرده است.
🔺 این حادثه تلفات جانی نداشته است
🔺این ساختمان قبل از اخذ پایان کار شروع به فعالیت کرده است
@Akhbar_montakhab
🔹️سامانه دیدار بهمنظور ثبت درخواستهای دیدار خانواده معظم شهدا و ایثارگران با مدیران بنیاد شهید و امور ایثارگران در استانهای سراسر کشور طراحی و پیادهسازی شده است.
@isaar_ir
🔸یک بررسی ساده نشان می دهد که یحیی گل محمدی برای فصل بعدی روی چه بازیکنانی نظر ندارد و این بازیکنان باید فکری به حال آینده خود کنند.
🔸این طور که از شواهد پیداست هنانوف، صفروف و تمیروف بازیکنان تاجیکی و ازبکی نتوانسته اند نظرها را جلب کنند و به همین دلیل جزو محتمل ترین خروجی های این تیم به شمار میروند.
🔸از بین بازیکنان داخلی احمد گوهری، علی شجاعی، مهدی مهدیخانی، رضا اسدی، محمد شریفی جزو کسانی هستند که چندان مورد توجه کادرفنی برای فصل آینده نیستند.
🔸از سویی دیگر وضعیت سیدجلال حسینی، کمال کامیابی نیا و رامین رضاییان هم خیلی مشخص نیست. هنوز از سمت یحیی گل محمدی در مورد این سه بازیکن پالس مثبت و منفی نیامده است.
@iranfnews
Батафсил 👇👇👇
https://qalampir.uz/n/61952
Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг:
RASMIY | LIVE | SPORT | FM
На канале ALPHABET раздадут каждому по 10.000 рублей, если бесплатный экспресс - не зайдет.
Только честные отчеты и реальная статистика:
✅Коэф 23.97
✅Коэф 24.84
✅Коэф 24.09
❌Коэф 25.97
✅Коэф 21.75
✅Коэф 25.66
Не упусти свой шанс попасть на бесплатный экспресс 🔐
Это стоит проверить лично:👇🏻
https://t.me/joinchat/rRYOPFOg5ZxlODli
Підписатися • Надіслати новину • ХК Інстаграм
Қадрдон кенойиларга ва амакиларга алангали салом! 😅
🔰https://chollo.to/mwhk8
🗣Compartido por Matalián
🔥Más chollos: @chollos / @descuentos
ماریو بالوتلی، مهاجم ایتالیایی #آدانادمیراسپور در اینستاگرام خود با یک تیر دو نشان زد و با انتشار تصویر خود با پیراهن #منچسترسیتی و #میلان نوشت: «ما قهرمانیم!»
نکته جالب اینجاست اگر این دو تیم قهرمان نمیشدند، سوپرماریو بازهم میتوانست عکس خود را با دیگر تیمهای در کورس قهرمانی، یعنی اینتر و لیورپول منتشر کند!
@Futball120
🔺با موافقت شورای پول و اعتبار، سقف پرداخت وام کمک ودیعه مسکن در تهران، شهرستانها و سایر شهرها افزایش پیدا کرد که بررسیها نشان میدهد مستاجران تهرانی برای وام ۱۰۰ میلیونی ودیعه مسکن باید ماهانه تقریبا ۲.۵ میلیون تومان قسط بدهند./ایسنا #اقتصادی
@Akhbar_montakhab
На лінії виїхали 65 трамваїв та 53 тролейбуси. Вони курсуватимуть з 5:30 до 22:00.
Қайси мавжудотнинг урғочиси жуфти билан қўшилганидан сўнг ўша жуфтини ўлдириб сўнгра еб юборади?😳🤯
Жавобни билиш учун👇
🌐sᴇʀᴠᴇʀ › Unknown
🔌 ᴘᴏʀᴛ › 443
🔓sᴇᴄʀᴇᴛ › dd00000000000000000000000000000000
To SeT : Connect Proxy
_________________________
🆔 @ProxyMTProto_tel
У комунальному та приватному транспорті міста Кременчук збільшили тарифи на проїзд. Про це Суспільному розповіла речниця Кременчуцької міської ради Юлія Перепелятник.
З 26 травня у маршрутках приватних перевізників вартість пільгових перевезень, які діють у визначені години, становитиме 12 гривень, а вартість звичайних перевезень – 15 гривень.
З 1 червня зросте і вартість проїзду у комунальному транспорті: у тролейбусах вона становитиме 10 гривень, а у автобусах − 12 гривень.
Рішення щодо підвищення тарифів на проїзд ухвалили на засіданні виконавчого комітету Кременчуцької міської ради 25 травня. Це пов’язано з нестачею та здорожчанням паливно-мастильних матеріалів.
▫️براساس آمار تعداد اجارهنشینان در ایران از ۱۲ درصد در سال۱۳۶۵ به ۲۳ درصد تا سال۸۵، به ۲۷درصد تا سال۹۰ و به ۳۸ درصد تا سال۹۹ رسیده است. این به آن معنی است که ۳۲ میلیون ایرانی درگیر مساله اجارهبهای مسکن هستند.
▫️این عدد از این منظر حائزاهمیت است که طبق آمارها، در مناطق شهری کشور ۴۳درصد از هزینههای مستاجران مربوط به مسکن است؛ رقمی که معادل ۲.۲ برابر میانگین هزینههای خانوارها در جهان است.
▫️بررسیها نشان میدهد حتی در کشورهایی با اقتصاد بازار که خطقرمز دولتها دخالت در بازار بوده، دولتها مستقیم و غیرمستقیم در بازار اجارهبهای مسکن دخالت و قانونگذاری میکنند.
✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
Батафсил: https://sports.uz/166612
Кўпроқ 👉 https://t.me/sports_uz
🌐 SPORTS.uz сайти андроид иловаси 👇
Youtube | Instagram | Android | IOS
Батафсил: https://sports.uz/166660
Кўпроқ 👉 https://t.me/sports_uz
🌐 SPORTS.uz сайти андроид иловаси 👇
Youtube | Instagram | Android | IOS
آیا زنان واقعا بیشتر جذب مردان پولدار میشوند؟ علم پاسخ می دهد
محققان با بررسی ۱.۸ میلیون پروفایل از ۲۴ کشور مختلف به این نتیجه رسیدند که موضوع تمایل زنان به مردان پولدار در سرتاسر دنیا صحت دارد.
دکتر اندرو توماس، روانشناس از دانشگاه سوانسی کشور ولز میگوید:
«بسیاری از مردم دوست دارند باور کنند که این موضوع تنها یک کلیشه است. اما با بررسی مطالعاتی که قدمت آنها به دهه ۱۹۸۰ بازمیگردد و بررسی تمامی فرهنگها درمییابیم که این موضوع که زنان
جذب مردان ثروتمند میشوند یک واقعیت است.»
نتایج نشان داده بالاترین سطح از توانایی اکتساب منابع، اعم از تحصیلات و ثروت، پاسخهایی را که مردان دریافت کردند، ۲۵۵ درصد افزایش داد
Join → @Aparat_Tv 📺
🏳🇺🇦 Пленный военнослужащий ВСУ призвал сослуживцев сложить оружие
💬 «Смысл жизни класть... За что? Не понятно. Призываю товарищей сложить оружие и идти домой к своим семьям, матерям. Дома вас все ждут...»
#Россия #Украина
🇷🇺 @Ministerstvo_oborony 🇷🇺
🎥 Пленный Сердюк Руслан Сергеевич
👁 1053 раз.
⏳ 117 сек.
گوگل از هوش مصنوعی Imagen رونمایی کرد؛ تبدیل متن به عکس با بالاترین دقت
گوگل از سیستم هوش مصنوعی جدیدی پرده برداشته که میتواند با دریافت متن تصویر خلق کند. این سیستم در واقع به کاربر اجازه میدهد تا با نوشتن یک متن توصیفی از طریق هوش مصنوعی معادل تصویری آن را ببیند. این شرکت مدعی است که مدل Imagen دارای سطح بیبدیلی از واقعگرایی و درک عمیقی از زبانهاست.
مدل هوش مصنوعی گوگل به راحتی توسط همه کاربران قابل استفاده است. برای مثال اگر بنویسید «تصویر یک گربه پرشین که کلاه گاوچرانی به سر گذاشته، پیراهن قرمز پوشیده و در ساحل گیتار میزند» تصویر بالا به دست میآید. گوگل میگوید در مقایسهای که بین مدل خود و سایر مدلهای مشابه داشته، فهمیده که کاربران دقت و صحت تصاویر را در این مدل بیشتر میپسندند.
علم و فناوری
▫️زمان تعویض قطعات:
روغن ترمز هر ۵۰ هزار کیلومتر
▫️روغن موتور بین ۵۰۰۰ کیلومتر
▫️روغن هیدرولیک هر ۵۰ هزار کیلومتر
▫️صفحه کلاج هر ۱۲۰ هزار کیلومتر
▫️لنت ترمز جلو هر ۲۰ هزار کیلومتر
▫️لنت ترمز عقب هر ۱۰۰ هزار کیلومتر
▫️تسمه دینام هر ۶۰ هزار کیلومتر
▫️تسمه تایم هر ۶۰ هزار کیلومتر
▫️تسمه پروانه هر ۶۰ هزار کیلومتر
✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
За даними СБУ, він намагався контролювати місцевий криміналітет, підбурював до вчинення грабежів й викрадення людей.
🤬Qo'y - asabiy, tajovuzkor
🤯Buzoq - passiv-tajovuzkor, o'jar
😾Egizaklar - ishonchsiz, istehzoli
🤕Qisqichbaqa - jim, tasalli berishlarini xohlashadi
😕Arslon - ular yaxshi ekanliklarini ko'rsatadi, yomon kayfiyatini berkitadi
🙅Parizod - hech kim bilan gaplashmaydi
🙋Tarozi - ular bilan gaplashadigan odam kerak
🤐Chayon - his-tuyg'ularini yashiradi
🤫O'qotar - tashvishli, bu haqda gapirishni xohlamaydi
😡Tog'echkisi - asabiy, ko'p bahslashadi
😇Qovgʼa - hammadan qochadi va musiqa tinglaydi
🐰Baliq - uyda o'tiradi va hech narsa qilmaydi
❤️Hamkorimiz:@Insontaqdiri
💟Kanalimiz:@Munajjimlaruz
آیا کم انرژی و بدخلق شدهاید؟ با این نکات خلق و خوی خود را بهتر کنید
دینو_مترجم: محدثه تنها
همه ما گاهی اوقات بنا به دلایل و شرایطی روزهای بدی را تجربه میکنیم و احساس ناراحتی، غم یا ناامیدی میکنیم اما برای برخی از ما این احساسات طولانیتر است و باعث اختلال در زندگی روزمره ما میشود.
1. برای شخص دیگری کار خوبی انجام دهید
انجام کاری خوب برای دیگران میتواند کمک زیادی به ایجاد احساس مثبت در شما کند. این میتواند به سادگی قرض دادن کتابی باشد که به آن نیازی ندارید.
این کار منجر به ترشح هورمون اکسی توسین میشود. این همان هورمونی است که وقتی نوزاد تازه متولد شدهای را در آغوش میگیرید یا عاشق میشوید ترشح میشود.
همچنین سطح هورمون دوپامین نیز افزایش مییابد. سطوح پایین دوپامین با خلق و خوی ضعیف و افسردگی مرتبط است.
2. آب بیشتری بنوشید
کم آبی میتواند بر تعادل دوپامین و سروتونین در مغز تأثیر بگذارد که به نوبه خود میتواند باعث افزایش احساس بد خلقی، اضطراب یا افسردگی شود. هیدراتاسیون همچنین برای هضم طبیعی، کنترل دما، عملکرد مغز و گردش خون بهتر لازم است، به همین دلیل ضروری است که بدن خود را با آب کافی در طول روز تامین کنیم.
3. وسایل هوشمند خود را خاموش کنید
خیره شدن به صفحه نمایش رایانه یا تلفن هوشمند برای مدت طولانی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای روانی مرتبط است.
سعی کنید هر روز در بازههای زمانی مشخصی گوشی خود را خاموش کنید.
تحقیقات نشان داده است که محدود کردن استفاده از تلفن همراه به تنها 30 دقیقه در روز، منجر به افزایش احساس خوشبختی، کاهش سطح افسردگی و کاهش تنهایی میشود. خاموش کردن تلفن در طول شب نیز به بهبود خواب شما کمک میکند.
4. با دیگران تعامل داشته باشید
انسان موجودی اجتماعی است. ما به همراهی انسانهای دیگر نیاز داریم تا احساس شادی، رضایت و ارزش کنیم. آیا میدانستید که تنهایی میتواند فشار خون و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؟
افراد تنها بیشتر از افسردگی، کم خوابی و زوال شناختی عمومی رنج میبرند. تنها بودن خطر مرگ و میر را تا 50 درصد افزایش میدهد.
بنابراین، با خانواده و دوستان خود تماس بگیرید و به یک باشگاه یا گروهی بپیوندید.
5. نور خورشید بیشتری دریافت کنید
یکی از راه های حفط روحیه و بهتر کردن خلق و خوی خود این است که سعی کنید هر روز بیرون از خانه پیاده روی کنید.
در محل کار، مطمئن شوید که میزتان کنار یک پنجره قرار دارد. اگر از اختلال عاطفی فصلی (SAD) رنج میبرید، میتوانید از لایت باکس استفاده کنید.
نور بیشتر به بهبود خلق و خو، سیستم ایمنی بدن، خواب و در نهایت سطح انرژی شما کمک میکند.
6. بخندید
ساده به نظر میرسد، اما هیچ چیز بهتر از خندیدن نیست. خنده منجر به افزایش انتقال دهندههای عصبی دوپامین و سروتونین در مغز میشود و سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش میدهد که باعث می شود احساس شادی و آرامش داشته باشید
7. گفتار درمانی را امتحان کنید
درمان شناختی رفتاری، نوعی از گفتار درمانی است که میتواند به شما کمک کند تا راههای مقابله با طیف وسیعی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب و افسردگی را یاد بگیرید
8. رژیم غذایی سالمی بگیرید
ویتامین B12 برای تولید سروتونین، که یک ماده شیمیایی مسئول تنظیم خلق و خو است، مهم است.
در حالی که بدن ما نمیتواند خود B12 تولید کند، می توان آن را به راحتی از طریق مکمل ها یا در غذاهایی مانند غلات غنی شده، مخمرهای مغذی و همچنین تخم مرغ، ماهی یا لبنیات مصرف کرد.
ویتامین B6 (که در موز، نخود و سبزیهای برگدار تیره یافت میشود) میتواند خلق و خوی ما را با ایجاد انتقالدهندههای عصبی که به کاهش اثرات استرس کمک میکنند، تثبیت کند.
تریپتوفان، روی و سلنیوم همگی به عملکرد سالم مغز کمک میکنند و در برخی از مغزها و دانهها مانند آجیل برزیلی، دانه کدو تنبل و بذر کتان یافت میشوند.
9. خواب کافی داشته باشید
داشتن 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت در شب برای سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. کمبود خواب میتواند بر خلق و خو، انرژی و سطح تمرکز ما تأثیر بگذارد.
10. ورزش را در روز خود بگنجانید
اگر خلق و خوی شما باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در فعالیتهای روزمره شما میشود، در اسرع وقت به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
علائم افسردگی عبارتند از:
احساس پوچی، غم و ناامیدی
خلق و خوی ضعیف مداوم
از دست دادن علاقه به فعالیتهای عادی
خستگی و کمبود انرژی
اختلالات خواب
تغییر در اشتها و وزن
به آرامی حرکت و صحبت میکنید
مشکل در تمرکز
فکر خودکشی
Obuna bo'ling 👉 @championatasia
Подпишитесь 👉 @championatnews
Тўйдан ўн кун ўтгач куёв:
— Бўлди гўзалим, бошқа ярамайман. 10та бўлди, бугунга етади. Соат ҳам 3 бўлибди. Эрталаб ишга боришим керак.
— Йўқ, яна битта бўлмаса ухлатмайман, ўзингиз айтгансиз бугун 12та деб.
— Бошқа ярамайман, чарчадим ахир.
— Тўйгача ҳамма ишга ярайман, - деб лағмон осган экансиз-да! Кимга турмушга чиқдим мен ўзи?
— Бўпти фариштам, яна битта бўлса биттада. Фақат...
👇😂💯%👇
Внаслідок ворожого обстрілу у Запорізькій області загинув старший солдат Валерій Мартинюк з села Ласків. Мужній 23-річний воїн служив у ЗСУ за контрактом, по закінченню якого у червні цього року мріяв піти у рятувальники. Та не судилося...
Висловлюю глибоке співчуття осиротілим батькам, усім рідним та близьким. Царство небесне та вічна слава Герою! Не забудемо! Не пробачимо!
Про час і місце прощання з Валерієм Мартинюком буде повідомлено додатково. Офіційна сторінка міського голови Ігоря Пальонки
اگر اهل کتاب خواندن نیستیم، احتمالا:
۱. از حقوق شهروندی خود و دیگران آگاه نیستیم.
۲. خیلی حرفهای تکراری میزنیم.
۳. دایرهی واژگان ما بسیار محدود است.
۴. بخش استدلالی ذهن ما تقریبا تعطیل است.
۵. استعداد عوامگرا شدن را پیدا میکنیم.
۶. مستعد پذیرش شایعات هستیم.
۷. اهمیت تفاوت میان انسانها را کشف نمیکنیم.
۸. توان و انگیزه یادگیری ما کاهش مییابد.
۹. با واژه نقد بیگانهایم.
۱۰. زمینه استقرار و تداوم اقتدارگرایی را فراهم میآوریم.
۱۱. حرفهای نسنجیده زیاد میزنیم.
۱۲. حاکمان مستبد را خوشحال میکنیم.
۱۳. راحت تحت تأثیر تبلیغات و پروپاگاندا قرار میگیریم.
۱۴. یا در همه زمینهها، اظهارنظر میکنیم یا اصلا توان اظهارنظر نداریم.
۱۵. جهل مرکب داریم، یعنی نمیدانیم که نمیدانیم!
۱۶. گرفتار توهم دانستن هستیم و به اشتباه فکر میکنیم میدانیم.
۱۷. دامنهی لذت ما محدود است.
#unknown
مخالفان دولت ارمنستان در اعتراض به سیاست های ایروان در جهت منافع ترکیه و آذربایجان و قصد نیکول پاشینیان، نخست وزیر این کشور برای امضای معاهده صلح با آذربایجان بر سر قره باغ با مسدود کردن درب اصلی و ورودی کارکنان، کاخ ریاست جمهوری این کشور را محاصره کردند.
🌗صرفا جهت اطلاع:
@serfan_jahate_ettela
instagram.com/serfanonline
— Машинага ўтир, конфет бераман, - дебди бир киши.
— Ўтирмайман, - жавоб берибди қиз.
— Ўтирсанг иккита конфет бераман.
— Ўтирмайман, кетаверинг!
— Чиқақол энди машинага, сенга учта конфет бераман.
😂Давомини ўқиш😜
📌 OFAC не продлила лицензию России, по которой разрешались транзакции по долговым обязательствам РФ. Официальное уведомление об этом опубликовано на сайте ведомства по правоприменению в области санкций США.
Спикер Госдумы Вячеслав Володин сообщил, что в таком случае выплачивать свои обязательства по внешнему долгу Россия будет в рублях.
«Во-первых, все необходимые денежные средства на выплаты есть. Во-вторых, платить будем в рублях. Это осмысленный выбор США. Они сами запретили выплаты в долларах», — сообщил Володин.
❓ Что это значит?
До 25 мая действовала лицензия, по которой России могла выплачивать внешний долг в валюте без блокировки этих платежей из-за санкций. Лицензия закончилась, поэтому следующий платёж в валюте, вероятно, будет заблокирован.
Поэтому Россия будет платить в рублях. Однако в этой ситуации платёж могут не принять уже по условиям обслуживания этого долга. Как на самом деле произойдет — необходимо дождаться даты очередной выплаты.
Своими действиями США хочет подтолкнуть Россию к дефолту, однако они и сами отмечают, что это не сильно повлияет на экономическую ситуацию — Россия и так санкциями отрезана от части мировой экономики.
Но и такой технический дефолт на российских инвесторов не сильно повлияет — свои выплаты по купонам они получат. На физических лиц это также не скажется в ближайшей перспективе. Бизнес ощутить такие последствия в будущем сможет — но уже сейчас инвестиции в Россию уже запретили в некоторых странах.
19 hrs to go.🕧
On The Clock
They have just added 2 new exchanges
Lobstr & Lumenswap
Jed McCaleb is CEO of LSP.
Ctgx
GCHRGKAGOYJSX7NWOLQQXW5R3JK55XAI4ZQFF2YQWG4AQODUGR6MHWMB
Referral Link
If you buy $100 worth we both get 10,000 tokens.
Read Email
Referral payouts from May 31 for 2 weeks.
https://cryptog-group.referral-factory.com/Q4oI40/join
Look at Website Ctgx.io
Scroll down
See how to get.
Click on SDEX.
$1 - $2 upon listing
$10-$15 within 2 weeks.
با اعلام باشگاه پرسپولیس دیدار این تیم برابر شهرخودرو، امروز ساعت ۲۰:۰۰ در استادیوم آزادی برگزار خواهد شد.
🌗صرفا جهت اطلاع:
@serfan_jahate_ettela
instagram.com/serfanonline
▫️به اين عكس خوب نگاه كنيم.پيرمرد تنگدست كه خانه محقري در مجاورت برج ويران شده متروپل دارد وقتي پي برد براي نجات افراد گرفتار مي توان از خانه اش به زير زمين متروپل رسيد در اوج سخاوت و انسانيت اجازه داد سرپناهش را خراب كنند شايد گرفتاران از زير آوار نجات يابند
✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
سرهنگ احمد شیرانی، رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا:
🔸لازم است فاصله طولی با خودروی مقابل نیز حفظ و از تجاوز به چپ و سبقت غیرمجاز نیز در این شرایط پرهیز شود. در صورتی که رانندهای در شرایط گرد و خاک قصد توقف در مسیر را داشته باشد حتما باید توجه کند که خودرو را به طور کامل از سطح جاده خارج کرده و در محلهای مجاز توقف خودرو در حاشیه راهها متوقف شود.
🔸تمیز کردن شیشههای خوردرو در روزهای خاکی بسیار مهم و ضروری است. ممکن است گاهی در شرایط گردوغبار خوانایی تابلوهای راهنما و چراغها نیز دشوار شود، از این رو لازم است رانندگان دقت بیشتری داشته باشند و اگر مسیری را هم اشتباه رفتند از حرکت با دنده عقب در مسیرهای اصلی و بزرگراهها پرهیز کنند.
@iranfnews
Детектив бўлишнинг энг муҳим қоидаси: Ҳечнарсани кўздан қочирмаслик! 🕵️♂️
Фрибгарлар чангалига тушиб қолишдан аввал буни чорасини кўриб қўйиш керак! 😎
Малумотлар! 📄
1️⃣ Янги ва юқори сифатли.
2️⃣ Юқори аниқликдаги тасвир сифати Фулл ҲД1080П ДВ ДC
3️⃣ УСБ 2.0 юқори тезликдаги маълумотларни узатиш интерфейси.
4️⃣ ТВ ОУТ ТВ монитор видео уланишини қўллаб-қувватланг.
5️⃣ Ўрнатилган барқарор камера литюм батареяси 330 дақиқагача (5,5 соат)
Ушбу камера сиз учун керак ва фойдали бўлиши аниқ! Сиз учун энди малумот йиғиш, ниманидир исботлаш қийинчилик туғдирмайди. Ҳозирги вақтга келиб кўплаб муаммоларга сабаб бўлаётган фирибгарлардан эхтиёт бўлиш учун ҳам бундай ускуна жуда зарур. Барча учун тавсия этилади.
БУЮРТМА БEРИШ УЧУН👇
👉 https://batafsil.com/s/VhhI4
👉 https://batafsil.com/s/VhhI4
ЕТКАЗИБ БЕРИШ БЕПУЛ! Тўлов қўлингизга олганда қиласиз
♻️ БОШҚА МАХСУЛОТЛАР 👈
Батафсил: https://sports.uz/166640
Кўпроқ 👉 https://t.me/sports_uz
🌐 SPORTS.uz сайти андроид иловаси 👇
Youtube | Instagram | Android | IOS
تصویری از ژنرال روسی آندری سیمونوف که در مجاورت ایزیوم کشته شده است.
سرلشکر آندری سیمونوف (1 مه)
سرلشکر ولادیمیر فرولوف (16 آوریل)
ژنرال یاکوف رزانتسف (24 مارس)
سرلشکر آندری موردویچف (18 مارس)
سرلشکر آندری میتیایف (15 مارس)
سرلشکر آندری کولسنیکوف (11 مارس)
سرلشکر ویتالی گراسیموف (8 مارس)
سرلشکر آندری سوخووتسکی (28 فوریه)
#Alicommando
🆔@Airnavy
💥300میلیون زیر قیمت قبلی💥
🏡ویلا باغ جنگلی نور سنددار زیبا
💎۳خواب مستر 🌟۲۵۰متر زمین
🌟۱۵۰متربنا مهندسی ساخت
💢سند تک برگ ششدانگ و پایان کار
💰با 500میلیون کلید تحویل 🗝
مهندس کثیری: 09101774808
🚦بالای 600دستگاه ویلا و آپارتمان و زمین زیر قیمت (نور_نوشهر_چمستان_محمودآباد_آمل)
توجه👈قیمت کل وعکس بیشتر در کانال تلگرام گزاشته شده
روی لینک کلیک کنید.👇👇👇
https://telegram.me/vila_mazandaran011
https://telegram.me/vila_mazandaran011
🍁اسکان رایگان و سرویس رفت و برگشت
🌴ویلامازندران🌴
🔹با موافقت شورای پول و اعتبار، سقف پرداخت وام کمک ودیعه مسکن در تهران، شهرستانها و سایر شهرها افزایش پیدا کرد که بررسیها نشان میدهد مستاجران تهرانی برای وام ۱۰۰ میلیونی ودیعه مسکن باید ماهانه تقریبا ۲.۵ میلیون تومان قسط بدهند./ایسنا
✅ @channele_khabar
▫️بررسی قیمتی خودروها در بازه قیمتی کمتر از ۲۰ هزار دلار (بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان) نشان میدهد برندهای مطرحی همچون نیسان، کیا، هیوندایی، رنو، ام. جی، میتسوبیشی و سوزوکی خودروهای مناسبی برای عرضه دارند که ورود آنها به کشور میتواند بخشی از التهابات آشفتهبازار فعلی را التیام بخشد.
▫️بررسی چند سایت خودرویی در امارات به عنوان کشوری که در سالهای گذشته به عنوان یکی از مبادی اصلی ورود خودرو به کشورمان مطرح بود، خودروها و قیمتهای جالب توجهی را ارائه میدهد.
۱- سوزوکی دزایر (Dzire) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۲- میتسوبیشی اتریج (Attrage) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۳- میتسوبیشی میراژ (Mirage) اتوماتیک.
۴- رنو سیمبل(Symbol) ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۵- کیا پگاس (Pegas) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۶- هیوندایی گرند (Grand) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۷- کیا پیکانتو (Picanto) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۸- ام. جی. ۵ مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۹- نیسان سانی (Sunny) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
۱۰- رنو داستر (Duster) مدل ۲۰۲۲ اتوماتیک.
✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
Батафсил: https://sports.uz/166711
Кўпроқ 👉 https://t.me/sports_uz
🌐 SPORTS.uz сайти андроид иловаси 👇
Youtube | Instagram | Android | IOS
🔹مخالفان دولت ارمنستان در اعتراض به سیاست های ایروان در جهت منافع ترکیه و آذربایجان و قصد نیکول پاشینیان، نخست وزیر این کشور برای امضای معاهده صلح با آذربایجان بر سر قره باغ با مسدود کردن درب اصلی و ورودی کارکنان، کاخ ریاست جمهوری این کشور را محاصره کردند./ تاس
✅ @channele_khabar
🔹کانونهای وکلای دادگستری به سبب فقدان زیرساخت انفورماتیک، از این جهت کاملا وابسته به سامانههای قوه قضائیه هستند.
🔹با وجود انتقاداتی که از وابستگی انفورماتیک نهاد مستقل وکالت به قوه قضائیه وجود دارد، کمیسیون کارآموزی یکی از کانونهای وکلا مصوبهای برای تنبیه کارآموزان از طریق قطع دسترسی آنان به سامانه قوه قضائیه وضع کرده است!
🔗 وکلاپرس @vokalapress
▫️وبسایت ▫️سروش▫️اینستاگرام▫️فیس بوک▫️توییتر
🔚
▫️Ця цифра заснована на інформації чиновників, що залишилися в місті, але може бути набагато вищою.
▫️Також радник мера Маріуполя зазначив, що є складнощі із похованням загиблих: щоб забрати тіло з моргу, родичі мають зробити відеозапис із заявою, що людину вбили українські військові.😡😡😡
🇺🇦 Підписатись
🚜 Повідомити про окупанта
📩 Надіслати цікаве фото/відео
[ 2 Kids Room ] Ep. 18 Минхо × Сынмин с русскими субтитрами!
Не забываем благодарить переводчика и приятного просмотра 🥰
🖇 https://youtu.be/neFJwR1Q9-g
[ @Straykids_JYP ] 🪐
Телеграм-канал https://t.me/fsg_nightmare
Там вас могут ждать видео, которые заблокировал YouTube)
Обязательно загляните в уютный, но от этого не менее полезный и информативный домик для Stay с: ht…
چرا میگن ثروتمندی از فکر شروع میشه
توماس کارلی ، محققی که به مدت ۵ سال ۲۳۳ فرد ثروتمند و ۱۲۸ فرد فقیر زیر نظر گرفت ، تمام فعالیت های روزانه شان ، عاداتشان و افکارشان را در مورد خودشان و جهان اطرافشان را ثبت کرد و نتیجه ی تحقیقش را در کتابش
با عنوان “عادات موفق روزانه افراد ثروت مند” چنین اعلام کرد :
تنها فرق این دو گروه در عاداتشان است که نام آن ها را عادات ثروتمندان مینامم و تعجب آور است که اکثر آن ها به سادگی یک طرز فکر است
در تحقیقاتم به این نتیجه رسیده ام که افراد ثروت مند به شدت مثبت اندیش هستند
آنها شکر گزاری و بدنبال خوشبختی بودن را تبدیل به عادت کرده اند.
(در این قسمت پرسشنامه ای که برای این افراد طرح کرد رو به همراه نتایج برای شما مینویسم)
پرسش اول:
1. “عادات روزانه تاثیر زیادی بر روی موفقیت مالی در زندگی دارند.”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۵۲%
فقرایی که موافقت کردند : ۳%
2.“موفقیت شما در اینده تضمینی نیست”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۲%
فقرایی که موافقت کردند : ۸۷%
3. “روابط نقش اساسی در موفقیت مالی دارد”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۸۸%
فقرایی که موافقت کردند : ۱۷%
4. ” من عاشق ملاقات با افراد جدیدم”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۶۸%
فقرایی که موافقت کردند : ۱۱%
5.“پس انداز پول یکی از فاکتور های موفقیت مالی است”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۸۸%
فقرایی که موافقت کردند : ۵۲%
6. ” من به سرنوشت معتقدم”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۱۰%
فقرایی که موافقت کردند : ۹۰%
7. “خلاقیت نقش اساسی در موفقیت مالی دارد:
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۷۵%
فقرایی که موافقت کردند : ۱۱%
8. “من کاری را که برای کسب درآمد خودم انجام میدهم را دوست دارم”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۸۵%
فقرایی که موافقت کردند : ۲%
9. “سلامتی نقش مهمی در موفقیت مالی دارد”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۸۵%
فقرایی که موافقت کردند : ۱۳%
10. “من برای کسب ثروت ریسک کردم”
ثروتمندانی که موافقت کردند : ۶۳%
فقرایی که موافقت کردند : ۶%
В Адлерском районе обнаружены прорывы на магистральном водоводе диаметром 800 мм. Для производства необходимого комплекса работ специалисты вынуждены остановить оборудование местной насосной станции. В зоне отключения - жители поселков Адлер, Кудепста, Хоста, а также микрорайонов Мацеста, Бытха, Светлана и Раздольное.
- Завершить аварийно-восстановительные работы планируется до конца текущего дня. Просим население отнестись к данной ситуации с пониманием. Специалисты ресурсоснабжающей организации делают все возможное, чтобы абоненты как можно скорее вернулись к комфортным условиям жизни, - обратились к жителям Сочи специалисты «водоканала».
Как сообщают коммунальщики, в районах отключения будет организован подвоз воды автоцистернами. Места их расположения будут приниматься в зависимости от поступающих заявок.
⚜Живая Кубань⚜
✴️⇦در خانمها :↯↯
•☜شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
•☜یا ماسک خیار رنده شده
•☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب
✴️⇦در آقایان↯↯
•☜خوردن فراوان انگور
•☜خوردن سیب زمینی آب پز
•☜شده کوبیده شده با کره حیوانی .
@OfficialQuiz
Автор публикации напомнил, что президент США Джо Байден в ходе визита в Токио заявил, что Вашингтон готов защищать Тайвань военным путём в случае "атаки" Китая.
Журналист полагает, что эти тревожные заявления Байдена проще всего объяснить тем, что тот просто часто "допускает ляпы". Однако более вероятное и неприятное объяснение заключается в том, что лидер США озвучивает новую точку зрения, которая набирает силу в "вашингтонской однопартийной системе". Слова Байдена также "совпадают с общим настроем Запада, который демонстрирует свою воинственность по обе стороны Атлантики".
Из моего выступления на IV конференции МВД "Искусственный интеллект на службе полиции".
Интересна реакция «заинтересованных» стран. Так, если для Японии ракетные пуски Пхеньяна - «прямая провокация», то США, как ни странно, в кои-то веки вдруг не увидели угрозы в них ни себе, ни своим союзникам. Но при этом свои ракеты вместе с Южной Корей в ответ все же выпустили. Так, на всякий случай - для проформы…
На фоне всего этого Китай - тоже на всякий случай, но ещё и «в качестве предостережения США» - провёл военные учения близ Тайваня, который Дж. Байден лично грозился защищать в случае чего.
И все бы в этих событиях ничего - не такое бывало, но запах пороха напрягает. Напрягает он даже США, где начинают понимать, что хаос перестаёт быть управляемым, и где заявили о риске военного столкновения между мировыми державами.
🔹شاخص کل بورس امروز با صعود 8 هزار و 879 واحدی در پایان معاملات امروز به عدد یک میلیون و 564 هزار واحد رسید.
✅ @fouri_teh
አዲስ አበባ፣ ግንቦት 17፣ 2014 (ኤፍ ቢ ሲ) ማዕከላዊ ዕዝ ሀገርን ሊያሸብር የሚያስብ ማናቸውንም የጠላት ኃይል መደምሰስ የሚያስችል ወታደራዊ አቅም መገንባቱን የዕዙ ዋና አዛዥ ሌተናል ጀነራል ዘውዱ በላይ ገለጹ፡፡ ማዕከላዊ ዕዝ በተለያየ የመሬት ገፅታ ላይ ሊያጋጥም የሚችል ጠላት ላይ ድል ለመቀዳጀት እና ለመደምሰስ የሚያስችለውን ወታደራዊ ልምምድ ማድረጉን ሌተናል ጀነራል ዘውዱ ተናግረዋል፡፡ በዚህም በተለያየ መንገድ…
https://www.fanabc.com/ማዕከላዊ-ዕዝ-የትኛውንም-የጠላት-ኃይል-መ/
🔸سازمان سنجش اطلاعیه مربوط به تمدید مهلت ثبتنام آزمون وکالت ۱۴۰۰ تا روز ۹ خرداد را منتشر کرد.
🔸این سازمان همچنین متن اطلاعیه تکمیلی آزمون را که دیروز از سوی اسکودا انتشار یافت، منتشر کرده و اعلام داشته است:
«با توجه به اصلاحات اعلام شده مقررگرديد امکان ويرايش اطلاعات براي متقاضيان ايجاد گردد. بنابراین متقاضیانی که قبلاً ثبت نام خود را تکمیل و کد رهگیری دریافت کرده اند در صورت تمایل می توانند تا تاریخ فوق، نسبت به مشاهده و ویرایش اطلاعات ثبت نامی خود اقدام نمایند.»
✔️ پایگاه خبری اختبار @Ekhtebar
▫️وبسایت ▫️اینستاگرام ▫️سروش ▫️فیس بوک▫️توییتر
🔚
Важно мечтать и верить в себя. Это окрыляет и дает силы. Важно иметь высокие цели. Это помогает не сбиться с намеченного пути. Пусть ваши успехи и достижения станут успехами страны, залогом развития и процветания Крыма и России!
Желаю всем реализации намеченных планов и новых побед!
Сегодня он звенит для 536 выпускников 11-х классов Ялты!!! 🎊🎊🎊 А с ним заканчивается если не детство, то уж точно привычный образ жизни - расписанный по минутам учебный марафон. Сегодня вместе с ними мы все вспоминаем, как родители привели нас в первый класс, наши первые пятерки, как расстраивались из-за нерешенных задач, как началась настоящая дружба, а может и первая любовь ☺️
Сердечно желаю выпускникам, чтобы тот путь, который они для себя выбрали, был легким, интересным и приносил только радость!!! Самые искренние слова благодарности педагогам!!! 🙏🏻 За титанический труд, за мудрость и терпение, понимание и поддержку. За то, что все эти 11 лет были рядом - помогали, поддерживали, утешали.
Учеба хоть и завершена, но выпускников ждет еще один - самый важный и ответственный период — сдача ЕГЭ. Первый экзамен состоится уже завтра, 26 мая. И только через месяц они с грустью смогут сказать: школьные годы позади.
Удачи, наши дорогие!!! ❤️💥🎈✨
«Смысл жизни класть... За что? Не понятно. Призываю товарищей сложить оружие и идти домой к своим семьям, матерям. Дома вас все ждут...»
@opersvodki
- مـنـبعع مـטּ ﭑلڪياتةة 💞🧸.
- نريدمـטּـشئين ڪفـوو حڪ الخوةة💕🌈
- مـيهمنـا الـ؏ـدد اهمـيش ﺎٓݪونـساﭑ 💕🌈
-بـدوטּ ڪـانسـر ونـفسياﭑتہ 💞🧸.
https://t.me/XV_CD
https://t.me/XV_CD
أكد رئيس منظمة التنمية التجارية الايرانية، أن ايران ستبرم اتفاقية تجارة حرة مع روسيا حتى 21 ديسمبر/كانون الاول 2022.
جاء ذلك في كلمة لرئيس منظمة التنمية التجارية " علي رضا بيمان باك" في المنتدى التجاري الايراني الروسي الذي عقد في طهران اليوم الاربعاء.
وأشار أن من المقرر ايضا تفعيل ممر الترانزيت " شمال – جنوب" لتنمية التجارة بين البلدين، و أن التبادل التجاري الايراني الروسي يبلغ 4 مليارات دولار، وهذا يعكس القابليات المتوفرة التي من شانها تعزيز هذا الحجم.
@iran_business_ir
♦️سعید موحد، سرپرست دانشگاه علومپزشکی ایرانشهر گفت: شایعه ابتلا و فوت یکی از شهروندان شهرهای جنوبی استان بر اثر ابتلا به آبله میمون کذب و غیرواقعی است، تاکنون هیچ مورد ابتلا یا فوتی در حوزه دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر بر اثر این بیماری گزارش نشده است.
♦️پیش از این وزارت بهداشت و درمان با انتشار اطلاعیه ای اعلام کرده بود تاکنون هیچ مورد ابتلا به این بیماری در سطح کشور گزارش نشده است.
مشروح خبر را در لینک زیر بخوانید 👇🏻👇🏻
http://www.asrehamoon.ir/news/148240
📌به ما در تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇
🆔@asrehamoon_sb
🔹پیکرهای ۲ نفر از جانباختگان حادثه آبادان بنامهای پیمان بایندور و مهدی اسماعیلی چهارشنبه با حضور مردم، امام جمعه و جمعی مسوولان محلی تشییع و خاکسپای شد.
@Akhbardaq
🔹با اعلام باشگاه پرسپولیس، دیدار این تیم برابر شهرخودرو مشهد امروز برگزار میشود.
🔹با تایید پیج رسمی باشگاه پرسپولیس، دیدار این تیم برابر شهر خودرو مشهد در چارچوب هفته بیست و نهم لیگ برتر امروز از ساعت ۲۰ برگزار میشود.
@Akhbardaq
🟥 يقول وكيل جافي إن برشلونة لم يرسل له عرض التجديد حتى الآن وكان ينتظر لمدة 15 يوماً.
☆•• @FCBarcelona_Arabic ••☆
━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━
Читать 👉 nuz.uz/?p=1244180
Официальные страницы Nuz.uz
Telegram | Instagram | Facebook
Кластер пахта завод рўпарасида
Мурожаат учун телефонлар:
Минерал ўғитлар: 931938868
Темир маҳсулотлари: 941721121
Улашинг 👉 @MINGBULOQ
Туман йўл ҳаракати хавфсизлиги ходимлари томонидан туманнинг барча ҳудудларида мунтазам рейдлар амалга оширилмоқда. Қоидабузарлик содир этган бир нечта фуқаролар аниқланиб, автомашиналар жарима майдончасига киритилмоқда.
Улашинг 👉 @MINGBULOQ
نمیگی ما دخترا ببینیم تحریک میشم؟
لامصب اینقد سکسی نباش.😂
⭕️لمس کنید ( بخندید بخندانید)👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD69VVvt-lX1dy9dnw
اینه که زناشون معمولا به راحتی شب جمعه رو تشک نمیان🤼♂🤼♀😂😂
⭕️لمس کنید ( بخندید بخندانید)👇
👻😈👉 🆔 @keereker😈👻